Tôi :Nguyễn Thị Nga
Chào mừng quý vị đến với Chắp Cánh Ước Mơ!!.
Quý vị chưa đăng nhập hoặc chưa đăng ký làm thành viên, vì vậy chưa thể tải được các tư liệu của Thư viện về máy tính của mình.
Nếu chưa đăng ký, hãy đăng ký thành viên tại đây hoặc xem phim hướng dẫn tại đây
Nếu đã đăng ký rồi, quý vị có thể đăng nhập ở ngay ô bên phải.
Hinh TD
- 0 / 0
-
(Tài liệu chưa được thẩm định)
Nguồn:
Người gửi: Nguyễn Long
Ngày gửi: 15h:29' 12-01-2010
Dung lượng: 925.5 KB
Số lượt tải: 0
Nguồn:
Người gửi: Nguyễn Long
Ngày gửi: 15h:29' 12-01-2010
Dung lượng: 925.5 KB
Số lượt tải: 0
Số lượt thích:
0 người
HÌNH ẢNH TD 8
Gv: Nguyễn Thị Nga
Môn : Chạy ngắn :
Các động tác bổ trợ:
Giới thuệu về bàn đạp trong Chạy nhanh XPT:
Tư thế vào chổ và XP
Giai đoạn chạy lao:
Giai đoạn chạy giữa quảng:
Giai đoạn đánh đích :
Môn : Nhảy cao kiểu bước qua:
Các Động tác bổ trợ
Nhảy dây:
Duỗi chân lăng
Nhảy co chân lăng
Đi đá chân lăng
Điểm đặt chân giậm nhảy
Tư thế qua xà
Tư thế qua xà và tiếp đất trong nhảy cao kiểu bước qua
TRƯỜNG THCS BẮC NGHĨA - ĐỒNG HỚI
Gv: Nguyễn Thị Nga
Môn : Chạy ngắn :
Các động tác bổ trợ:
Giới thuệu về bàn đạp trong Chạy nhanh XPT:
Tư thế vào chổ và XP
Giai đoạn chạy lao:
Giai đoạn chạy giữa quảng:
Giai đoạn đánh đích :
Môn : Nhảy cao kiểu bước qua:
Các Động tác bổ trợ
Nhảy dây:
Duỗi chân lăng
Nhảy co chân lăng
Đi đá chân lăng
Điểm đặt chân giậm nhảy
Tư thế qua xà
Tư thế qua xà và tiếp đất trong nhảy cao kiểu bước qua
TRƯỜNG THCS BẮC NGHĨA - ĐỒNG HỚI
Các ý kiến mới nhất